Je me bats bien

Les sons des instruments d’Afrique de l’Ouest résonnent dans le parking et des vibrations palpitent dans mon oreille lorsque je m’approche d’une porte ouverte. J'hésite en pensant : est-ce que ma place est ici ? Les rythmes rugissants me disent que c'est une décision tout ou rien.

Je me lance, sachant que dès que je le fais, je ne peux plus revenir en arrière. Je suis engagé et je suis rassuré de savoir que le son tonitruant du tambour remplira tout espace que j'ai fait pour mes doutes et les étouffera. Jusqu'à il y a environ quatre mois, je n'avais jamais pensé à me lancer dans le djambé ouest-africain comme exutoire et pour le bien de ma santé mentale et de mon bien-être. Je suis novice, mais inexplicablement, j'ai l'impression que c'est ce que je cherchais, et j'y suis pour le long terme.

J'ai découvert qu'entrer dans une nouvelle phase de ma vie est passionnant mais souvent associé à des sacrifices. Les changements significatifs dans ma vie – commencer un nouvel emploi, déménager loin de chez moi, fonder une famille, élever un enfant – se sont accompagnés de compromis difficiles, de doutes et de pressions sociétales. Maintenant, je prends en compte le traumatisme de vivre dans un monde pandémique (un monde divisé et, sans doute, brisé), et cela peut parfois sembler presque impossible. Chaque jour, je porte différents chapeaux, m'assurant que les besoins sont satisfaits, que les voix sont entendues et que les détails sont analysés, et que mes pensées se relayent à une vitesse vertigineuse pour garantir que tout est pris en charge de manière réfléchie et intentionnelle. Cela devient parfois bruyant, encombré et complètement épuisant. Je me suis retrouvé à repenser aux moments où j'étais plus résilient ; les difficultés étaient là, mais il était plus facile de s’en remettre.

Ce qui m'a le plus rapproché d'un sentiment d'équilibre ou d'une sorte d'état zen, c'est lorsque j'étais étudiant, alors que j'étais un yogi passionné ; J'ai développé ma confiance grâce au mouvement et à la respiration, et j'ai conseillé à mes pairs d'essayer le yoga comme moyen de gestion du stress. Entre le premier et le troisième cycle, j'ai travaillé comme barista et lu les livres de Haruki Murakami sur les trajets en train jusqu'à un café devant le siège de l'Union européenne, dans une rue animée de Bruxelles. J'ai été puni. J’avais un fort sentiment d’appartenance.

Pendant une période de ma vie après mes études supérieures, mon travail et ma créativité étaient étroitement liés. J'ai beaucoup voyagé, j'ai inspiré des enfants du monde entier et lorsque les gens m'ont demandé ce que je faisais pour exploiter mon côté créatif, j'ai pu répondre : « C'est dans le travail ». Mais ce n’était pas une vie équilibrée et je me suis finalement senti épuisé. Qu’est-il arrivé à ma confiance et à mon assurance faciles ? J'aurais aimé pouvoir m'asseoir, fermer les yeux et méditer pour apaiser mon esprit et trier tout le désordre dans ma tête, mais la quantité de bruit était trop intimidante.

Il m'a fallu un certain temps pour comprendre que je ne pouvais pas retourner aux points de vente qui fonctionnaient dans le passé. En fait, il a fallu que quelqu’un d’autre me donne la permission d’essayer quelque chose de différent. Ils ont dit : « Oubliez ce qui ne fonctionne pas… qu'aimeriez-vous faire d'autre ?

Sans réfléchir, j'ai dit : « Je veux apprendre à jouer du tambour. »

L’automne dernier, je suis allée voir un studio de danse où ma fille prendrait des cours. J'ai regardé à travers une vitre et j'ai vu plus de 20 batteurs assis, bien espacés, formant un cercle parfait. J'étais impressionné – je n'avais pas vu une grande pièce pleine d'étrangers depuis très longtemps. Les sons résonnaient sourdement à travers les murs, mais à chaque battement rythmique, je voyais l'unité et le sens du but des batteurs. Ils étaient concentrés et chacun semblait être une petite partie de quelque chose de bien plus grand. Je suis sûr qu'une partie de l'attraction que j'ai ressentie à ce moment-là était mon désir de guérir de l'isolement pandémique. En jouant du djambé en groupe, pensais-je, je pourrais me connecter avec les gens autour de moi sans prononcer un mot.

Un batteur se connecte à l'instrument et au rythme, sortant de sa tête. On me dit que le sentiment peut être transcendant. Je n'en suis pas encore là. Cependant, j’ai senti l’intensité du tambour djambé correspondre exactement à ce qui se passe en moi : le stress et l’anxiété. Toute colère et frustration à laquelle je m'accroche depuis la journée commence à se dissiper. Je suis obligé d'être responsable de l'état de mon corps physique – devenant plus conscient de la tension que je ressens. Plus je suis détendu, plus il est facile de bien jouer du tambour.